Was ist PILOXING®?
Piloxing® ist ein innovatives Intervalltraining, das Pilates, Boxen und einfache Tanz-Elemente vereint. Das Ganze kombiniert mit mitreissender Musik ergibt Spaßgarantie bei hohem Kalorienverbrauch. Ein muskelstraffendes Workout der Superlative!
In diesem einstündigen Intervalltraining wird die Fettverbrennung intensiv angekurbelt (bis zu 900 Kalorien können verbrannt werden), und die Muskeln - speziell die Tiefenmuskulatur – werden trainiert. Der ganze Körper wird somit gestrafft und geformt!
Mitzubringen:
- Sportkleidung, enge Hose/Leggings
- Matte für Bodenübungen
- Trinkflasche, ev.kleines Handtuch (wir schwitzen!)
- wir trainieren barfuß!
Biographie:
Ich selbst bin seit 2008 geprüfte Aerobic- und Fitnesslehrerin (USI Universitätssportinstitut Wien), und habe seitdem viele Fortbildungen besucht sowie verschiedenste Fitness- und Aerobicformate unterrichtet. Seit 2015 bin ich zertifizierte Piloxing® Instruktorin aus Leidenschaft, und nach erfolgreich bestandener Prüfung auch Piloxing®Elite-STAR Instruktor: derzeit gibt es nur 3 Elite Star Trainer für Piloxing in Österreich!
Lass dich vom Piloxing® Fieber anstecken!
Komm und mach mit- eine Schnupperstunde ist immer kostenlos !
Pfarrheim St.Agatha
Kirchenstraße 41
3464 Hausleiten
Kursleitung:
Dr. Sandra Moll
0681/81964927
www.facebook.com/sandramollpiloxing/
https://piloxing.com/instructors/sandra-moll-100048761/